ဖရုံသီးကိုစားပေးခြင်းဖြင့်ရရှိမဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

| Food, Health | June 16, 2019

ဖရုံသီးကိုစားသုံးပေးခြင်းဖြင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းစေပါတယ်။

Antioxidant ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်မှာဖြစ်တတ်တဲ့ရောင်ရမ်းမှုတွေကိုလျော့ကျစေပါတယ်။

Cholesterol တွေကိုလျော့ချပေးတဲ့အပြင် လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုလဲလျော့ချပေးပါတယ်။

မျက်စိမှာအတွင်းတိမ်ဖြစ်ပွားမှုကိုလဲကာကွယ်ပေးပြီးအရွယ်မတိုင်ခင်အိုမင်းရင့်ရောခြင်းကိုလည်းကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ရွှေဖရုံသီးဟာမျက်စိကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့အစားအစာဖြစ်ပြီး Macular Degeneration လို့ခေါ်တဲ့ မျက်လုံးကွယ်တဲ့အထိဖြစ်နိုင်တဲ့ ရောဂါမဖြစ်အောင်လဲကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အူသိမ်အူမစတဲ့အူလမ်းကြောင်းနဲ့ပက်သက်တာတွေအပြင် အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့အတွက် အစာအိမ်ရဲ့လုပ်ဆောင်မှုစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။

ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့အပြင်သွေးတိုးရောဂါနှင့်ဆက်စပ်ရောဂါတွေဖြစ်ပွားမှုကိုလဲကာကွယ်ပေးပါတယ်။အရိုးများကိုလည်းကြံ့ခိုင်သန်မာစေပါတယ်။

Ref-hercampus

No Tags

  

Sponsored Links

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Sponsored Ads

  • Myanmar Car Market
  • Myanmar Property
  • Myanmar Website Design
  • Ad 1
  • Interior design and renovation
  • Ad 1
  • ThuKhaSan Myanmar Traditional Medicine

Sponsored Links

Facebook Friends

Google Plus Friends