StayHome မှာ Detox Water နဲ့ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အတောက်တွေဖယ်ရှားမယ်

| Food, Health | October 7, 2020

Detox water ဆိုတာခန္ဓာကိုယ်တွင်းကအဆိပ်အတောက်တွေကိုထုတ်ပေးပြီး အဆီလဲကျ အသားအရည်လဲလှစေရန်သောက်သုံးသင့်တဲ့ အရည်ပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပဲ သဘာဝနည်းအတိုင်းအဆီကျလှပစေရန်လည်းသောက်သုံးလို့ရပါတယ်။အသားအရည်ကိုစိုပြေလှပစေပြီး အူလမ်းကြောင်းကိုလည်းသန့်စင်စေပါတယ်။

Continue reading »

ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး နေ့စဥ်စားသုံးသင့်သော အစားအစာများ

| Food, Health | September 10, 2020

အခုလို Covid 19 ဖြစ်ပွားနေတဲ့ကာလမှာ ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်နေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နေ့စဥ်  ကျန်းမာရေးအတွက်ပုံမှန်စားသုံးပေးသင့်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးပြုစေမဲ့အစားအစာတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်…

 

ကြက်သွန်ဖြူ

 

ကြက်သွန်ဖြူဟာ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ရောဂါပိုးတွေကိုသေစေနိုင်တဲ့အစွမ်းရှိတဲ့အတွက် နေ့စဉ်ဟင်းချက်တဲ့အခါထည့်သွင်းချက်ပြုတ်စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။

 

ပန်းငရုပ်ပွ

 

ပန်းငရုပ်ပွဟာဆိုရင်လည်း Antioxidant ကြွယ်ဝစွာပါရှိတဲ့အတွက် စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။

 

ဟင်းနုနွယ်ရွက်

 

ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုစားသုံးပေးခြင်းဖြင့် အရွယ်မတိုင်ခင်အိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးတဲ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရောင်ရမ်းမှုတွေကိုလဲကာကွယ်ပေးပါတယ်။

 

ခရမ်းချဉ်သီး

 

ဗီတာမင် စီ ကြွယ်ဝစွာပါစေတဲ့အပြင် နှလုံးရောဂါနဲ့ကင်ဆာရောဂါတွေကိုပါကာကွယ်လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

 

ဂရိပ်ဖရု

 

ဂရိပ်ဖရုသီးကတော့ အသည်းရဲ့လုပ်ဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

 

ထောပတ်သီး

 

ထောပတ်သီးကိုစားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ကိုလက်စထရော ကိုကျဆင်းစေပါတယ်။

 

သခွားသီး

 

သခွားသီးမှာတော့ရေဓာတ်ပြည့်ဝစွာပါဝင်တဲ့အတွက် နေ့စဉ်စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။

 

ဒီအစားအစာတွေကို စားသုံးပေးပြီး ကိုယ်ခံအားကျန်းမာသန့်စွမ်းအောင် နေထိုင်ဖို့လိုပါတယ်။ 

 

(အပြင်ထွက်လျှင် Mask တပ်ပါ၊ လူစုလူဝေးရှောင်ရှားပါ၊ အပြင်ကပြန်လာပြီးတိုင်း လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့် ဆေးကြောပါ)

 

မိုးအေးအေးမှာ တန်ပူရာကြော် ပူပူလေးစားကြမယ်

| Food, Health | August 20, 2020

အခုလို မိုးတွင်းကာလမှာ ကော်ဖီပူပူလေးနဲ့ တန်ပူရာကြော်လေးနဲ့ တွဲစားလိုက်မယ်ဆိုရင် လုံးဝကို Perfect  ဖြစ်သွားစေမှာပါ။ ဒါ့အပြင် အဆာပြေပဲစားစား ထမင်းပူပူလေးနဲ့ပဲစားစား ဂျပန်ရိုးရာအစားအစာလို့လည်း ပြောလို့ရတဲ့  အရသာရှိတဲ့တန်ပူရာကြော်နည်းကိုဖော်ပြပေးပါမယ်။

Continue reading »

သံပုရာသီးစားသုံးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ

| Food, Health, Knowledge | January 6, 2020

ဒီတစ်ခေါက် ဖော်ပြချင်တဲ့ အကြောင်းအရာကတော့ သံပုရာသီးစားရင် ဘာတွေကောင်းကျိုးရှိလဲ ဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေရနိုင်မလဲဆိုတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ 

 

သံပုရာသီးစားခြင်းက နှလုံးရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ကောင်းကောင်းအထောက်အပံ့ ပေးထားတယ်။

Continue reading »

Yum Yum ချဥ်စပ်ကြော်လုပ်စားကြမယ်

| Food | December 30, 2019

ကဲအခုလို ပိတ်ရက်တွေများတဲ့ အချိန်မှာ တစ်ယောက်ထဲပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်းတွေနဲ့ပဲ ဖြစ်ဖြစ် အရသာရှိတဲ့ Yum Yum ချဥ်စပ်ခေါက်ဆွဲကြော်နည်းကို ဝေမျှလိုက်ပါတယ်…

Continue reading »

ဆိုးကျိုးနဲ့ကောင်းကျိုးတွေရှိတဲ့ Fast Food များ

| Food, Knowledge | November 7, 2019

သင်ဟာ Fast Food တွေစားရတာနှစ်သက်သူလား? ဒါဆိုရင်တော့ သိထားသင့်တဲ့ အချက်လေးတွေရှိတယ်နော်…

Continue reading »

ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် အသီးအနှံများ

| Food, Health | October 30, 2019

လူတစ်ယောက် နေ့စဥ် ပျော်ရွှင်ကျန်းမာနေဖို့က အနေအထိုင်အစား အသောက်ပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်။ ယခုဖော်ပြပေးမယ့် အကြောင်းအရာကတော့ နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးအတွက်ပုံမှန်စားသုံးပေးသင့်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးပြုစေမဲ့အစားအစာတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။

Continue reading »

ဖရဲသီးစားခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးများ

| Food, Health | October 8, 2019

ဖရဲသီးကတော့ လူတိုင်းနီးပါးကြိုက်တဲ့ အသီးတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ သူရဲ့အနံ့က မွှေးတယ်၊ အရသာကချိုတယ် ဒါပဲလားဆိုတော့ ဖရဲသီးစားရင် ရရှိနိုင်တဲ့ ကောင်းကျိုးတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။ ကဲဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေရရှနိုင်မလဲဆိုရင်တော့…

Continue reading »

နံနက်စာအတွက် အကောင်းဆုံး စားစရာများ

| Food | September 9, 2019

လူတစ်ယောက် အတွက် နံနက်စာက အရေးပါတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ပြောချင်တာက နေ့လည်စာနဲ့ ညစာထက် နံနက်စာက ပိုအရေးကြီးတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ နံနက်စာ ကောင်းကောင်းစားပေးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ကျန်းမားရေးအတွက် အများကြီး အထောက်အကူပြုပါသေးတယ်။

Continue reading »

ပန်းသီးစားခြင်းရဲ့ ရလဒ်ကောင်းများ

| Food, Health | August 16, 2019

သစ်သီးတွေထဲမှာ ပန်းသီးဆိုရင် လူတိုင်းနီးပါး သိကြပါတယ်။ ပန်းသီးကိုစားသာစားနေကြပြီး ပန်းသီးစားရင် ဘာကောင်းကျိုးတွေ ရရှိလာမယ်ဆိုတာကို တော့လူတိုင်းနီးပါး သိကြမယ် မထင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ပန်းသီးစားရင် ဘာကောင်းကျိုးတွေရှိလဲဆိုတာကို ဝေမျှပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်…

Continue reading »

Page 1 of 51 2 3 5

Sponsored Ads

  • Myanmar Car Market
  • Myanmar Property
  • Myanmar Website Design
  • Ad 1
  • Interior design and renovation
  • Ad 1
  • ThuKhaSan Myanmar Traditional Medicine

Sponsored Links

Facebook Friends

Google Plus Friends