ဖရုံသီးကိုစားပေးခြင်းဖြင့်ရရှိမဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

| Food, Health | 18 hours ago

ဖရုံသီးကိုစားသုံးပေးခြင်းဖြင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းစေပါတယ်။

Continue reading »

နေ့စဉ်စားသုံးသင့်တဲ့ အစားအစားများ

| Food, Health, Knowledge | May 25, 2019

နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးအတွက်ပုံမှန်စားသုံးပေးသင့်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးပြုစေမဲ့အစားအစာတွေကတော့…

Continue reading »

အပူဒဏ်ကာကွယ်ပုံနည်းလမ်းများ

| Health, Knowledge | April 28, 2019

အခုအချိန်မှာ အပူချိန်မြင့်မား နေတဲ့ကာလဖြစ်တဲ့အတွက် အပူဒဏ်ခံနိုင်ပြီး အပူဒဏ်သက်သာစေရန် ဆောင်ရန် ရှောင်ရန် နေထိုင်ပုံနေထိုင်နည်းတွေ ကိုဖော်ပြပေးပါမယ်…

Continue reading »

ချစ်စဖွယ်ကျန်းမာစိုပြေတဲ့ နှုတ်ခမ်းဖူးဖူးလေး ရရှိနိုင်မဲ့အလွယ်နည်းလမ်းလေးတွေ

| Health, Knowledge | April 7, 2019

နူးညံ့လှပပြီး ဖူးဖူးပြည့်ပြည့် နှုတ်ခမ်းသားတစ်စုံကိုတော့ မိန်းကလေးတိုင်း လိုချင်ကြပါတယ်။ဒါကြောင့် အလွယ်တကူနဲ့အဆင်ပြေစေမဲ့နည်းလမ်းလေးတွေကိုမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

1.Vaseline

Vaseline ကိုလိမ်းပေးခြင်းဟာ နှုတ်ခမ်းသားကို အစိုဓာတ်ပေးကာ နူးညံ့စေတဲ့အပြင် နှုတ်ခမ်းသား ကိုပြည့်တင်းစေပါတယ်။

2.Honey & Brown Sugar

ပျားရည်နဲ့သကြားညိုကိုရောပြီး နှုတ်ခမ်းသားကိုပွတ်တိုက်ပေးပါက ဆဲလ်သေတွေကိုလျော့နည်းစေပြီး နှုတ်ခမ်းသားခြောက်တာတွေ အဖက်လန်တာတွေအတွက်လဲအထူးသင့်လျော်ပါတယ်။ ပုံမှန်လုပ်ပေးပါ နှုတ်ခမ်းသားညိုမဲတာကိုပျောက်ကင်းစေပြီး ပန်းနုရောင်သန်းကာလှပစေမှာပါ။

3.Olive & Sugar

သံလွင်ဆီနဲ့သကြားကိုရောပြီးလိမ်းပေးခြင်းဟာလည်း နှုတ်ခမ်းသားကိုချောမွေ့ပြီးတောက်ပစေပါတယ်။

4.Coconut Oil

အုန်းဆီဟာ နှုတ်ခမ်းသား ညိုမဲပြီးခြောက်သွေ့တာ အတွက်အထူးသင့်လျော်ပြီး စိုပြေနူးညံ့စေပါတယ်။ ဆဲလ်သေတွေ ကိုဖယ်ရှားနိုင်ပြီး နှုတ်ခမ်းသားကိုနူးညံ့စေပါတယ်။

5.Lemon Juice

သံပရာရည်ကိုနှုတ်ခမ်းပေါ်သုတ်လိမ်းပေးပါကလည်းနှုတ်ခမ်းသားကိုတောက်ပြောင်စေပြီး လှပစေပါတယ်။

6.Lip Balm

ညအိပ်ရာမဝင်ခင် နှုတ်ခမ်းပေါ်ကို Lip Balm သုံးပေးပါ။ နူးညံ့ပြီး နှုတ်ခမ်းသားခြောက်ကာ အဖက်လန်တာ မျိုးတွေကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။

Ref-consumerhealthdigest

သင့်အတွက် Healthy Lifestyle Tip များ

| Food, Health | March 24, 2019

ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝလေးပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ လိုက်နာသင့်တဲ့နည်းလမ်းတွေကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်…

Continue reading »

ပျက်စီးနေတဲ့သင့်အသားအရည်ကို အိမ်တွင်းနည်းနဲ့ဖြေရှင်းမယ်

| Health | March 17, 2019

သင့်မှာ အသားအရည် နဲ့ အရေပြား နဲ့ပက်သက်တဲ့ပြဿနာတွေရင်ဆိုင်နေရပါက ဖြေရှင်းပေးဖို့ နည်းလမ်းအချို့ကိုမျှဝေပေးလိုပါတယ်။ ပြုလုပ်ရတာလွယ်ကူတဲ့အပြင် လူတိုင်းလုပ်နိုင်တဲ့နည်း လမ်းလေးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။

Continue reading »

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုလျော့ကျစေမဲ့အလေ့အကျင့်ကောင်းများ

| Health, Knowledge | January 10, 2019

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေဖို့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ခြင်း အစားလျော့ခြင်းတို့အပြင် ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေဖို့ လိုက်နာသင့်တဲ့အလေ့အကျင့်ကောင်းတွေကို ဖော်ပြပေးပါမယ်

Continue reading »

သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ပုံမှန်စားသုံးပေးသင့်သောအစားအစာများ

| Food, Health | December 28, 2018

နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးအတွက်ပုံမှန်စားသုံးပေးသင့်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးပြုစေမဲ့အစားအစာတွေကတော့…

Continue reading »

အလုပ်ခွင်မှာကျန်းမာစွာဘယ်လိုနေထိုင်မလဲ?

| Health | November 23, 2018

ရုံးထိုင် အလုပ်လုပ်ရသူတွေ အထူးသဖြင့် အထိုင်များပြီး ကွန်ပျူတာရှေ့မှာပဲတစ်နေကုန် အလုပ်ချိန်ကို ကုန်ဆုံးနေရတဲ့သူတွေဟာ ရေရှည်ကျန်းမာရေးထိခိုက်လာနိုင်ပြီး အဝလွန်ခြင်း ခေါင်းကိုက်ခြင်း စတာတွေ အပြင် အာရုံကြော နဲ့ အရိုးအကြောနဲ့ပက်သက်တဲ့ရောဂါတွေဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အလုပ်ခွင်မှာ ကျန်းမာစွာ နေထိုင်သင့်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကိုဖော်ပြပေးပါမယ်…

Continue reading »

နေကြာစေ့စားသုံးခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်မဲ့အကျိုးကျေးဇူးများ

| Food, Health | October 16, 2018

နေကြာစေ့ဟာ Vitamin နှင့် သတ္တုဓာတ်တွေကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့အပြင် အာဟာရဓာတ်လဲကြွယ်ဝ စွာပါဝင်ပါတယ်။ နေကြာစေ့ကိုစားသုံးခြင်းဖြင့်ရနိုင်မဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကိုဖော်ပြပေးလိုပါတယ်…

Continue reading »

Page 1 of 41 2 3 4

Sponsored Ads

  • Myanmar Car Market
  • Myanmar Property
  • Myanmar Website Design
  • Ad 1
  • Interior design and renovation
  • Ad 1
  • ThuKhaSan Myanmar Traditional Medicine

Sponsored Links

Facebook Friends

Google Plus Friends