ရေများများသောက်ရင် ရနိုင်တဲ့ ကောင်းကျိုးများ

| Health, Knowledge | October 30, 2019

ယခုလို အပူအောင်းတတ်တဲ့ အချိန်ကာလမှာ ရေကိုသေချာ သောက်ပေးခြင်းက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပါတယ်။ ရေအသက်တစ်မနက်ဆိုတဲ့အတိုင်းသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာရေမသောက်ပဲမရှင်သန်နိုင်ပါဘူး။ အသက်ရှည်ကျန်းမာစွာနေထိုင်နိုင်ဖို့နဲ့ နေ့စဉ်တက်ကြွလန်း ဆန်းနေဖို့အတွက် ရေများများသောက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

Continue reading »

ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် အသီးအနှံများ

| Food, Health | October 30, 2019

လူတစ်ယောက် နေ့စဥ် ပျော်ရွှင်ကျန်းမာနေဖို့က အနေအထိုင်အစား အသောက်ပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်။ ယခုဖော်ပြပေးမယ့် အကြောင်းအရာကတော့ နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးအတွက်ပုံမှန်စားသုံးပေးသင့်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးပြုစေမဲ့အစားအစာတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။

Continue reading »

ရာသီအကူးအပြောင်းကာလတွေမှာ ဘယ်လိုနေထိုင်သင့်လဲ

| Health, Knowledge | October 29, 2019

အခုလို မိုးအကုန် ဆောင်းအကူး ကာလတွေမှာ အအေးမိ ဖျားနာခြင်းတွေ နဲ့ အဆစ်အမြစ် ကိုက်ခဲမှုတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလို ကာလမှာ ကျန်းကျန်းမာမာ နေထိုင်နိုင်အောင် ဘယ်လိုတွေနေထိုင်သင့်လဲဆိုရင်…

Continue reading »

ဖရဲသီးစားခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးများ

| Food, Health | October 8, 2019

ဖရဲသီးကတော့ လူတိုင်းနီးပါးကြိုက်တဲ့ အသီးတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ သူရဲ့အနံ့က မွှေးတယ်၊ အရသာကချိုတယ် ဒါပဲလားဆိုတော့ ဖရဲသီးစားရင် ရရှိနိုင်တဲ့ ကောင်းကျိုးတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။ ကဲဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေရရှနိုင်မလဲဆိုရင်တော့…

Continue reading »

သင့်ကိုသင်ဝနေတယ်လို့ ထင်ရင်ဒီအချက်တွေကို ဂရုစိုက်ပါ

| Health, Knowledge | September 24, 2019

နေ့စဥ်ပင်ပန်းနွယ်နယ်မှုတွေနဲ့ကြုံလာပြီး အစားအစာကိုပိုစားဖြစ်ခဲ့လာတယ်၊ ဝလာတယ်လို့ စိတ်ထဲက ထင်လာခဲ့ရင် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေဖို့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ခြင်း အစားလျော့ခြင်းတို့အပြင် ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေဖို့ လိုက်နာသင့်တဲ့အလေ့အကျင့်ကောင်းတွေကို ဖော်ပြပေးသွားပါမယ်…

Continue reading »

နေ့စဥ် ကျန်းမာပျော်ရွှင်စေဖို့အတွက် ဘာတွေလုပ်သင့်လဲ?  

| Health, Knowledge | September 14, 2019

လူတစ်ယောက်ပုံမှန်ပျော်ရွှင်နေဖို့နဲ့ ကျန်းမာနေဖို့ဆိုရင် နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်နေတဲ့ အချက်တွေပေါ်မှာ အများကြီး ဂရုစိုက်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်နေမှသာ တစ်နေ့တာလုပ်ဆောင်ရမယ့် တာ၀န်တွေ အလုပ်တွေ ကောင်းကောင်းမွန်မွန် လုပ်ဆောင်နိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်…

Continue reading »

ကိုယ့်အိမ်မှာရှိတဲ့ ပစ္စည်းတွေနဲ့ အသားရည်ထိန်းသိမ်းကြမယ်

| Health | September 9, 2019

ဒီတစ်ခေါက်တော့ သင့်ရဲ့အသားအရည်နဲ့အရေပြားပြဿနာတွေကိုဖြေရှင်းပေးဖို့နည်းလမ်းအချို့ကိုမျှဝေပေးလိုပါတယ်။ ပြုလုပ်ရတာလွယ်ကူတဲ့အပြင် လူတိုင်းလုပ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းလေးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။

Continue reading »

ပန်းသီးစားခြင်းရဲ့ ရလဒ်ကောင်းများ

| Food, Health | August 16, 2019

သစ်သီးတွေထဲမှာ ပန်းသီးဆိုရင် လူတိုင်းနီးပါး သိကြပါတယ်။ ပန်းသီးကိုစားသာစားနေကြပြီး ပန်းသီးစားရင် ဘာကောင်းကျိုးတွေ ရရှိလာမယ်ဆိုတာကို တော့လူတိုင်းနီးပါး သိကြမယ် မထင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ပန်းသီးစားရင် ဘာကောင်းကျိုးတွေရှိလဲဆိုတာကို ဝေမျှပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်…

Continue reading »

ရေများများသောက်ခြင်းက သင့်အတွက်ဘာတွေရရှိစေလဲ

| Health, Knowledge | August 11, 2019

ရေအသက်တစ်မနက်ဆိုတဲ့အတိုင်းသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာရေမသောက်ပဲမရှင်သန်နိုင်ပါဘူး။

Continue reading »

သင်္ဘောသီးစားရင် ဘာတွေရနိုင်လဲ

| Food, Health, Knowledge | July 28, 2019

သင်္ဘောသီး ကိုစားသုံးပေးခြင်းဖြင့်ကိုယ်ခံအားကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဒီတစ်ခုထဲပဲလာဆိုရင်တော့မဟုတ်ပါဘူး ဘာတွေအတွက်ကောင်းမွန်သေးလဲဆိုရင်တော့…

Continue reading »

Page 1 of 61 2 3 6

Sponsored Ads

  • Myanmar Car Market
  • Myanmar Property
  • Myanmar Website Design
  • Ad 1
  • Interior design and renovation
  • Ad 1
  • ThuKhaSan Myanmar Traditional Medicine

Sponsored Links

Facebook Friends

Google Plus Friends