နှစ်ဟောင်းမှာပဲထားခဲ့သင့်တဲ့ အမူအကျင့်ဆိုးများ

| Knowledge | December 21, 2019

မကြာခင် 2019 ကုန်ဆုံးပြီး 2020 နှစ်သစ်ကိုရောက်တော့မှာဖြစ်တဲ့အတွက် သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့ Lifestyle ကိုထိခိုက်စေမဲ့အမူအကျင့်ဆိုးတွေကို နှစ်ဟောင်းမှာထားခဲ့ ဖို့လိုပါပြီ။ အဲ့ဒါတွေကတော့…

 

  • အချိန်အကြာကြီးထိုင်ခြင်း အထိုင်များခြင်း
  • နေပူထဲကို ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်စေမဲ့ အရာမပါပဲသွားလာခြင်း
  • လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ပဲနေခြင်း
  • မိတ်ကပ်မဖျက်ပဲညအိပ်ခြင်း
  • Smart Phone စတာတွေကိုအိပ်ယာရဲ့အနီးအနား အထူးသဖြင့် ခေါင်းနားမှာထား၍အိပ်စက်ခြင်း
  • Weight ကျစေရန်အတွက် အစားမစားပဲနေခြင်း
  • အိပ်ချိန်ပုံမှန်မရှိခြင်း
  • နေ့စဥ်ခံတွင်းသန့်ရှင်းမှုမရှိခြင်း ခံတွင်းကျန်းမာရေးကိုဂရုမစိုက်ခြင်း

 

မိမိရဲ့ကျန်းမာရေး လက္ခဏာ အပြင်ပိုင်း အတွင်းပိုင်းထူးခြားမှုတွေကို ဂရုမစိုက်ခြင်း စတာတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။

No Tags

  

Sponsored Links

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Sponsored Ads

  • Myanmar Car Market
  • Myanmar Property
  • Myanmar Website Design
  • Ad 1
  • Interior design and renovation
  • Ad 1
  • ThuKhaSan Myanmar Traditional Medicine

Sponsored Links

Facebook Friends

Google Plus Friends