အပြုံးလှပိုင်ရှင်ဖြစ်ဖို့ လွယ်ကူတဲ့ ခံတွင်းသန့်ရှင်းခြင်းနည်းလမ်းအချို့

| Health, Knowledge | December 1, 2019

 

 

ဒီတစ်ခေါက်မှာ ပြုံးလိုက်တိုင်းမှာ လှပတဲ့ အပြုံးတွေကို ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ သူတစ်ယောက်ဖြစ်စေမယ့် အကြောင်းအရာလေးတွေကို ဝေမျှလိုက်ပါတယ်…

 

-သွားကိုတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ပုံမှန်တိုက်ပါ။ အိပ်ရာမဝင်ခင်သွားတိုက်ပေးဖို့အထူးသတိပြုပါ။

 

-အရည်သွေးကောင်းမွန်တဲ့ သွားတိုက်တံ ကိုသေချာရွေးချယ်အသုံးပြုပါ။သွားတိုက်တဲ့အခါမှာလဲ အနောက်မှရှေ့သို့သေချာပွတ်တိုက်ပါ။အပြင်ဘက်သွားများကိုအရင်တိုက်ပီးမှ အတွင်းဘက်ကိုတိုက်ပါ။

 

-Floss သွားပွတ်ကြိုးသုံးဖို့မမေ့ပါနဲ့။ သွားကြားအတွင်း ကျန်ရှိနေတဲ့ စားကျွင်းစားကျန် တွေကိုမသန့်ရှင်းပဲညအိပ်လိုက်ပါက ဘက်တီးရီးယားတွေကိုပိုမိုပေါက်ဖွားစေပါတယ်။

 

ခံတွင်းသန့်ရှင်းတဲ့ဆေးရည်ကိုအသုံးပြုပါ။ခံတွင်းသန့်ရှင်းတဲ့ဆေးရည်ဟာ သင့်ခံတွင်းအနံ့ကိုသန့်ရှင်းစေရုံသာမက သူ့မှာပါဝင်တဲ့ Ingredients တွေဟာသွားကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုပြီး သွားပိုးပေါက်ဖြစ်ခြင်းစတာတွေကိုကာကွယ်ပေးပါတယ်။

No Tags

  

Sponsored Links

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Sponsored Ads

  • Myanmar Car Market
  • Myanmar Property
  • Myanmar Website Design
  • Ad 1
  • Interior design and renovation
  • Ad 1
  • ThuKhaSan Myanmar Traditional Medicine

Sponsored Links

Facebook Friends

Google Plus Friends